Las experiencias traum谩ticas, los malos ratos, las personas t贸xicas y la poca esperanza de un futuro mejor, podr铆a derrumbarnos en alg煤n momento de la vida. Pero, no es el final, te aseguro que no es el fin. As铆 que; a continuaci贸n te vamos a dejar algunos tips para que por fin puedas dejar el pasado atr谩s por completo y enfocarte en tu presente y la construcci贸n del futuro anhelas.
#1. Deja de perder tiempo en el pasado pues es solo eso pasado
La mayor铆a de personas vivimos sumergidos constantemente en el pasado y no nos damos cuenta del tiempo que tiramos a la basura聽 pensando en lo que fue y ya no es, el pasado solo est谩 en nuestra mente y por ende ya no existe, lo que s铆 existe es el hoy y el ahora, que lo perdemos por vivir anclados al pasado.
Por esto te animo a que concentres tu energ铆a en el ahora en lo que est谩s haciendo, si est谩s estudiando se el mejor, trabajas se el mejor del departamento en fin s谩cale el jugo a tu vida, no te arrepentir谩s jam谩s de hacerlo.聽
#2. Enf贸cate en el presente
Al final del d铆a lo 煤nico que tenemos cada uno de nosotros es este momento, t煤 no eres la acepci贸n por esto te animo a que vivas, hagas y disfrutes cada minuto como si fuera el 煤ltimo, atarte al pasado no va a ser nada provechoso para ti y la raz贸n es simple, mientras est谩s enfocada/o en tu pasado te est谩s perdiendo la oportunidad de vivir y compartir momentos de calidad contigo mismo y tus seres queridos, piensa en que el pasado ya lo viviste, ahora preoc煤pate por vivir un presente de calidad.
#3. Voltea a ver atr谩s solo para aprender
Para lo 煤nico que debes de mirar tu pasado es para revisar y tomar conciencia de lo que hiciste mal y聽 los errores que cometiste, con el fin de mejorar y no聽 repetirlo en el presente; sacar cosas positivas que sigan form谩ndote como persona y que hagan relucir la mejor versi贸n de ti mismo.
No hay mejor maestro para nuestra vida que nuestro pasado y por eso es necesario revisarlo de vez en cuando sacando solo lo que necesitemos para vivir mejor en nuestro presente, ojo no vivir en 茅l pues al fin al cabo ya lo vivimos.
#4. Controla tus emociones
Es de suma importancia que aprendas a manejar tus emociones, pues al no hacerlo ellas te controlar谩n a ti, toma control y no permitas que emociones negativas聽 como la ira y la tristeza tomen control pues聽 te har谩n pasar malos ratos en el momento en el que vengan a ti recuerdos vagos del pasado.
Por esto es aconsejable que apenas identifiques estas emociones intentes de inmediato cambiarlas por emociones positivas como la alegr铆a o el amor, con el objetivo de que esto no afecte tu vida presente.
#5. Se positivo/a
De lo que s铆 estoy de acuerdo y seguro es que el pasado por ning煤n motivo define tu futuro y quiero que te grabes esto, no importa si en el pasado has fracasado, lo has intentado mil veces y siempre te sale mal, en la vida esto es una constante, han聽 fracasado聽 personas聽 y empresarios influyentes y聽 exitosos del mundo, como Steve Jobs, Jack Ma, tomando esto como ejemplo debes ser una persona perseverante en lo que quieres conseguir.
No te desanimes ni聽 permitas por ning煤n motivo que lo que te haya salido mal en el pasado vaya a suceder en el presente, se positivo, aprende de tus errores, innova, perfecciona la t茅cnica y no desistas jam谩s.
脷ltimos consejos:
- A veces es mejor olvidar el pasado y vivir el presente por todo lo que hemos hecho, lo importante es no arrepentirse de todo lo que hicimos porque si bien puede haber cosas malas, puede haber otras que pueden ser buenas. Cabe destacar que si queremos redimirnos en el presente por algo en particular del pasado es necesario hacerlo, pero con creces para que no s贸lo nos traiga un buen recuerdo para el futuro sino para que nos de prosperidad y sentar cimientos firmes de ser un hombre de bien.
- Siempre hay que ser positivo y tratar de que si en el pasado hice cosas que no deb铆a tratar de remediarlas en el presente para poder vivir con total normalidad en el futuro y as铆 estar tranquilo contigo mismo de que hiciste todo lo que estaba a tu alcance y m谩s.
- El fracaso no significa que todo lo anterior fue malo, hay que verles el lado positivo a las cosas y eso significa ni m谩s ni menos que experiencia en la vida ante la adversidad, tenemos que tratar de no condenarnos sin sentencia previa por todo nuestro pasado ya que puede ser una mochila muy pesada de llevar y transitar en el camino de la vida sin ning煤n rasgu帽o.
- Es muy necesario que controles muy bien tus emociones y ellas no te controlen a ti ya que puedes salir muy lastimado y por lo tanto es necesario una mente positiva en un cuerpo sano para poder afrontar cualquier pensamiento negativo que tengamos del pasado para tomarlo de la mejor manera y con mucho valor.