驴C贸mo hago para superar definitivamente a una persona con quien tuve una relaci贸n de 5 a帽os, pero me hizo mucho da帽o, me manipul贸 y maltrat贸 durante m谩s de la mitad de la relaci贸n? Soy consciente de que es un verdadero psic贸pata adaptado a la sociedad, quien lo conociera dir铆a que es un buen hombre y hasta un ejemplo a seguir, pero ya cuando lo conoces al fondo, te das cuenta que es todo lo contrario.
Al final del t煤nel siempre hay una luz
Lo hermoso de la vida es que se compone de ciclos y lo que empieza deber谩 acabar, o como dijo mi abuelo un d铆a no hay mal que dure 100 a帽os, pero debes tener presente de que no vas olvidar esta relaci贸n de un d铆a para otro, tendr谩 que pasar un tiempo para dejar esta experiencia dolorosa atr谩s y poder empezar de nuevo, conocer una nueva persona y disfrutar de la vida junto a ella, mantente positiva en que todo pasara pronto.
#1. Busca apoyo emocional
Estamos claros que acabas de salir de una relaci贸n sumamente da帽ina para ti y que en cuesti贸n estas inestable emocionalmente pues es entendible, por esta raz贸n acude a una persona a la que aprecies y le pidas el favor de que este contigo en este momento, el objetivo de esta persona en tu vida es que te sirva de consuelo, consejera, psic贸loga y pa帽o de l谩grimas, ser谩 la encargada de sanar todo ese dolor que tienes por dentro, te ser谩 m谩s ameno el proceso en compa帽铆a que si lo haces sola, siempre hace falta una mano amiga cuando m谩s lo necesitamos as铆 que consid茅ralo.
#2. Trata de estar tranquila
S茅 lo dif铆cil que es para ti estar tranquila y evitar pensar en el fracaso de la relaci贸n, pero por tu bien no lo hagas intenta dejar eso atr谩s a si sea por lapsos de tiempo, ya ver谩s que d茅 a pocos lograras sacar ese episodio de tu mente, pues si te concentras en pensar en lo malo que paso generar谩s tristeza, angustia y dolor, eso no lo quieres verdad?.
#3. Mejora tu autoimagen
Cada d铆a que te levantes, m铆rate al espejo y dite mensajes positivos como, eres la mujer m谩s linda del mundo, que guapa est谩s, eres inteligente, vales mucho etc, lev谩ntate temprano y ponte bonita con el fin de gustarte a ti misma, al hacer esto est谩s generando emociones positivas y fortaleciendo tu autoestima lo que te ayudar谩 a generar confianza en ti misma as铆 pues saldr谩s f谩cilmente de aquella relaci贸n que te tanto te hac铆a da帽o.
#4. Date una nueva oportunidad
Despu茅s de haber pasado por este proceso y de haber transcurrido todo este tiempo y solo si te sientes lista puedes optar por darte la oportunidad de conocer a una nueva persona con la cual compartir tus d铆as, al fin y al cabo ya sabes lo que quieres y no en una relaci贸n, date tiempo para que llegue la persona indicada, no tienes afan de nada espera con paciencia pues a las personas buenas la vida siempre los premia con personas buenas.
Conclusi贸n:
- No hay experiencias dolorosas que duren toda la vida salvo el fallecimiento de un padre o una madre, en el caso de un psic贸pata que nos quiebra nuestra confianza y nos mantiene vulnerables por un tiempo hasta que nos podemos recuperar de lo sucedido.
- Cuando tratamos de cortar una relaci贸n t贸xica donde la inestabilidad emocional es moneda corriente y es totalmente entendible que te sientas as铆, por lo que te sueles sentirte fr谩gil y sueles acudir a una amiga para poder apoyarte y tratar que te entienda tanto como se pueda para as铆 poder posteriormente aconsejarte y brindarte toda su contenci贸n.
- Trata de auto superarte y olvidar por completo a esa persona que te hizo tanto mal y que sigue pululando por la vida destruyendo la confianza de las personas que conocer, por lo tanto, trata de hacer algo por ti misma para auto motivarte como escribir todos los d铆as cuando te despiertas a la ma帽ana que una frase motivacional y as铆 te relajar谩s y empezar谩s tu d铆a de la mejor manera posible, sin sobresaltos ni posibles contingencias.
- Lo importante es que si pudiste salir de la relaci贸n debas esperar un tiempo para poder entrar en otra ya que debes tener un tiempo para procesar lo que pas贸 y tomar notas mentales para que esto no vuelva a suceder la pr贸xima vez, s贸lo luego de haber transitado lo antes dicho podr谩s empezar a conocer y abrirte a nuevas relaciones para poder avanzar en pareja y respetarse el uno al otro. Algo que se desaconseja es contar historias de vida pasadas a tus nuevas relaciones, ya que eso puede volver vulnerable a la pareja.