Pues para comenzar tendr铆amos que aclarar algunos de los puntos evidentes,聽 que resulta ser una triste manera de perder el tiempo, el estar pensando constantemente en la persona que quieres o amas y esta no te corresponde ni piensa en ti de la misma forma.聽
1. Deja de culparte
Esto ya es en parte, el nivel de autoestima que tenga la persona que est茅 sufriendo este lastimoso pesar, teniendo en cuenta que con una autoestima baja, normalmente sientes una ligera dependencia al cari帽o, y al no obtener el mismo, te empiezas a sentir mal y en muchas ocasiones de manera err贸nea, nos culpamos a nosotros mismos y pensamos que tenemos alg煤n problema (ya sea f铆sico o psicol贸gico) pero el mayor problema de tener el autoestima baja es que te sientes horrible contigo mismo, si te hacen da帽o, crees que te lo mereces o tu mismo te haces da帽o.
2. Enf贸cate en subir tu autoestima
Una forma de olvidar a esa persona que no te quiere, es trabajar en elevar tu autoestima, as铆 podr谩s comenzar a sentir que esa persona no val铆a tus l谩grimas ni tu esfuerzo o preocupaci贸n, puedes elevarla haciendo ejercicios para mejorar tu salud, eso libera serotonina en el cerebro dando la sensaci贸n de satisfacci贸n y felicidad.
3. Pasa m谩s tiempo con tu familia y amigos
Estar con tus seres queridos para que puedas disfrutar el tiempo que pasas, de risas y sonrisas todo los desagradable recuerdos que tienes con esa persona desaparecer谩n, y si es el caso de no tener recuerdos desagradables con esa persona, pues ser谩 lo mismo, y darte cuenta que puedes ser feliz cuando t煤 quieras, sin necesidad de mendigar el cari帽o de una persona que nunca sentir铆a lo mismo por ti.
4. Busca tu bienestar
Consumir dulces ayuda mucho, estos dulces generan qu铆micos que segrega el cerebro para causar una compensaci贸n emocional y dar lugar a una sensaci贸n agradable, para despejar cualquier duda, las bebidas como licores o los vicios como los cigarros generan un tipo diferente de sensaci贸n, ya que estos se basan en desactivar algunas funciones no primarias del cerebro que poco a poco van deteriorando las neuronas y estas despu茅s de que se pasan los efectos generan un sentimiento desagradable.
5. Date la oportunidad de conocer a otras personas
El 煤ltimo consejo que puedo dar, en lo personal dir铆a que resulta ser el m谩s obvio y m谩s funcional en comparaci贸n de los otros, consigue otra pareja, como bien dice el dicho: hay muchos peces en el mar, tal vez no es la forma m谩s r谩pida de conseguir un avance en tu autoestima ya que encontrar a una pareja que te quiera no es con cualquiera y obviamente tu nueva pareja debe de corresponder ese cari帽o que solo t煤 eres capaz de darle.
Ya que darle cari帽o a cualquiera y este no te quiere de la misma manera, ser铆a volver al principio y es obvio que ser铆a peor ya que solo lograr铆a reformar y aumentar la baja autoestima que ya se estaba restaurando con mucho esfuerzo, pero lo m谩s importante que debes recordar es que la relaciones son de dos y por los dos.
M谩s tips:
- Si alguien no te quiere tal cual eres es mejor dejarlo partir, que se vaya para nunca m谩s volver porque no merece nuestras l谩grimas, ni sufrimiento y mucho menos nuestra atenci贸n ya que seguramente el amor que recibes no es el mismo en cantidad ni en calidad y por lo tanto al no tener reciprocidad es muy dif铆cil tratar de llevar a la superficie la relaci贸n.
- A veces comer dulces no ayuda a la salud por los qu铆micos que poseen, pero si a llenar tu hueco de nostalgia que se va haciendo profundo y s贸lo de alguna manera se puede llenar. Si esto no funciona probar con conocer gente nueva y que quiera estar contigo y contar con tu presencia s贸lo as铆 lograr谩s encontrar otra persona que te quiera, respete y se corresponda con tu amor.
- Hay que recordar muy bien que las parejas toman decisiones de a dos y toman decisiones para ambos y no puede haber cabos sueltos que dejen dudas de que uno ya no quiere al otro porque si no la pareja se termin贸 y uno de los dos tendr谩 que ser sincero para poder blanquear la situaci贸n y ponerse al hombro esta decisi贸n.
- Estar con tus seres queridos y pasar tiempo de calidad con ellos es muy importante a la hora de querer olvidar a alguien que no te quiere ya que no hay amor m谩s incondicional que el de la familia, uno cuando m谩s los necesita siempre est谩n al pie del ca帽贸n para consolar y respaldar las decisiones que tomes.